Ogni programma di allenamento viene creato a partire dalle tue esigenze e dalla tua condizione fisica iniziale. Per capire qual'è il punto di partenza utilizziamo il bio impedenziometro Inbody, i test motori FMS e il metodo HMO.
Ricordati che solo ciò che è misurabile è migliorabile.
Dopo aver acquisito questi dati, creiamo il programma di allenamento più adatto alla tua situazione.
Ogni seduta di allenamento è creata per portarti il più velocemente possibile al tuo obiettivo.
Brevi e intensi esercizi per 20 minuti, seguiti da un personal trainer e amplificati grazie all’ uso della tecnologia dell’ EMS WB (Elettro mio stimolazione integrale).
I muscoli del nostro corpo sono azionati da impulsi elettrici del sistema nervoso centrale.
L' EMS WB amplifica questo processo naturale, mentre si eseguono una serie di esercizi funzionali, isometrici e isotonici, i muscoli vengono ulteriormente stimolati attraverso degli elettrodi.
Questa tecnologia ci aiuta anche a reclutare gli strati più profondi del muscolo, che sarebbero molto difficili da raggiungere con il solito allenamento. Le fasce muscolari vengono stimolate profondamente sia in fase concentrica che eccentrica, con la possibilità anche di isolare e trattare singolarmente determinati gruppi muscolari a seconda delle esigenze.
Inoltre grazie al nostro metodo utilizziamo durante gli allenamenti la cocontrazione muscolare e ciò consente alle articolazioni di muoversi in maniera più stabile e sicura.
Durante una seduta di allenamento con EMS WB, vengono attivati più di 300 muscoli e il 90% delle fibre muscolari viene reclutato contemporaneamente ad ogni ciclo di contrazione.
L’allenamento con l’EMS WB di Miha Bodytech, azienda tedesca leader nel settore è molto efficace e può tranquillamente sostituire un allenamento tradizionale.
Prenota oggi la tua prova al 345 28 39 514